by

Sakit Pinggang Hamil 9 Bulan, Pertanda Hendak Bersalin?

Sakit pinggang hamil 9 bulan dirasakan oleh sebagian ibu yang sedang mengandung. Ketika sakit pinggang ini datang mendera dengan begitu hebat, sebagian ibu hamil mengira waktu melahirkan sudah semakin dekat. Benarkah demikian?

 

Sakit Pinggang Pertanda Persalinan, Jika…

Sakit pinggang yang menandai waktu persalinan disebabkan adanya pergerakan janin di dalam rahim. Tetapi sakit pinggang saja tidak cukup menandai bahwa masa persalinan sudah dekat. Jika sakit pinggang ini diikuti dengan sejumlah tanda-tanda berikut, maka bisa jadi waktu persalinan memang sudah tiba.

  • Pecah Ketuban

Pecahnya ketuban ditandai dengan munculnya cairan ketuban yang tidak berwarna dan tidak berbau. Cairan ketuban ini terus menerus keluar hingga bayi dilahirkan. Cairan ketuban adalah cairan yang terdapat di dalam selaput ketuban dan berfungsi melindungi janin di dalam rahim ibu.

  • Kontraksi

Kontraksi yang muncul secara teratur juga menandai waktu persalinan sudah dekat. Kontraksi ini terjadi secara beruntun dalam kurun waktu 5 menit dan kontraksi ini umumnya tetap dirasakan selama lebih kurang satu jam.

  • Buang Air Kecil

Menjelang waktu persalinan yang semakin dekat, ibu yang sedang mengandung akan buang air semakin sering karena janin yang bersiap untuk keluar terus menekan kandung kemih.

  • Sakit Perut

Selain dorongan untuk sering buang air kecil, ibu mengandung yang hendak bersalin juga merasakan sakit perut, dorongan untuk buang air besar dan juga buang angin.

  • Lendir Bercampur Darah

Bila tanda yang terakhir ini telah muncul yakni munculnya lendir bercampur dengan darah, maka ibu hamil sebaiknya segera menuju rumah sakit untuk masuk ke tahap persiapan persalinan.

Sakit Pinggang Hamil 9 Bulan, Pertanda Hendak Bersalin?

Bila sakit pinggang hamil 9 bulan tidak diikuti dengan tanda-tanda persalinan, maka berarti sakit pinggang tersebut hanyalah sakit pinggang biasa yang wajar dirasakan oleh ibu yang sedang mengandung. Dalam menghadapi rasa sakit pinggang ini, ibu hamil tak perlu panik. Cobalah gunakan beberapa tips berikut ini untuk mengurangi rasa sakit pada pinggang.

 

  • Siapkanlah kantung air panas yang biasa digunakan untuk mengompres. Isi kantung tersebut dengan air hangat lantas tempelkan kantung ini di bagian pinggang untuk mengurangi rasa sakitnya.
  • Lakukan gerakan-gerakan untuk relaksasi dengan menggerakkan leher, punggung dan pinggang. Gerakan relaksasi ini bisa dilakukan sambil menarik nafas panjang untuk setiap gerakan. Gerakan relaksasi ini dapat dilakukan setiap kali rasa nyeri pada pinggang datang mendera.
  • Senam hamil selain membantu kelancaran saat proses persalinan ternyata juga dapat mengurangi rasa nyeri pada pinggang selama masa kehamilan. Karena itu cobalah untuk mengikuti senam hamil di rumah sakit bersalin terdekat.
  • Saat mandi, cobalah gunakan air hangat. Tambahkan garam pada air hangat itu dan gunakan untuk berendam. Saat berendam ini, lakukanlah pemijatan dengan lembut di area pinggang dan punggung agar otot-otot di bagian ini tidak kaku.

Nah, bila sakit pinggang hamil 9 bulan tetapi terasa menyiksa setelah beberapa tips tersebut dicoba, maka sebaiknya ibu hamil berkonsultasi dengan dokter. Terlebih bila terjadi rasa sakit pinggang yang sangat hebat tanpa disertai tanda-tanda melahirkan. Hal ini penting dilakukan agar ibu hamil segera mendapatkan pertolongan yang tepat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *