by

Manfaat Penting Pemberian ASI Eksklusif

Apakah yang dimaksud dengan ASI eksklusif? Menurut organisasi kesehatan dunia WHO (World Health Organization), pemberian air susu ibu secara eksklusif adalah pemberian ASI yang dilakukan selama enam bulan penuh sejak bayi dilahirkan tanpa pemberian makanan pendamping lainnya. Gerakan pemberian ASI secara eksklusif ini didegung-degungkan ke semua negara di dunia untuk menekan angka kematian bayi.

 

Manfaat Penting Pemberian ASI Eksklusif

Para ibu hamil dan ibu yang sedang menyusui wajib memahami besarnya manfaat pemberian ASI eksklusif ini agar tumbuh kesadaran untuk melakukannya.

ASI merupakan satu-satunya air susu yang mengandung nutrisi paling lengkap yang dibutuhkan oleh bayi di masa-masa awal pertumbuhannya. ASI mudah dicerna oleh bayi dan juga mudah diserap. ASI juga membuat bayi tidak mudah sakit karena mengandung banyak zat-zat yang berkaitan dengan imunitas atau kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi ASI yang kaya manfaat inilah, risiko kematian bayi dapat dihindari.

  1. Manfaat Psikologis

Selain memberikan manfaat bagi tumbuh kembang bayi, pemberian ASI eksklusif juga memiliki manfaat psikologis dan beberapa manfaat lainnya.

  • Kegiatan menyusui merupakan kegiatan intim antara ibu dan anak. Karena itulah, pemberian ASI secara eksklusif akan memberikan manfaat berupa semakin kuatnya ikatan antara ibu dan anak. Bayi pun akan merasakan keamanan dan kenyamanan yang akan mendukung tubuh kembangnya baik secara fisik maupun psikologis.
  • Manfaat ASI eksklusif berikutnya adalah membantu ibu untuk menunda kembalinya masa kesuburannya sehingga kehamilan bisa dihindari secara alami.
  • Pemberian ASI selama enam bulan pertama ini juga akan mendukung kesehatan ibu. Ibu yang menyusui akan berkurang risiko terkena penyakit kanker payudara, kanker leher Rahim, dan juga infeksi HPV (Human Papilo Virus). Pemberian ASI dapat pula membantu pengerutan rahim ke ukuran sebelum hamil atau yang disebut dengan istilah involusi uterus.
  • Dengan memberikan ASI, ibu juga terkurangi beban pekerjaannya. Ibu tak perlu bangun di tengah malam untuk membuat susu formula. Pemberian ASI tentu akan membuat ibu memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat.
  1. Manfaat dari Segi Ekonomi

Dari segi ekonomi tentu saja manfaat pemberian ASI secara eksklusif ini sangatlah besar. Sebuah keluarga yang baru saja memiliki anak tak perlu mengeluarkan dana tambahan setiap bulan untuk membeli susu formula bagi bayi yang baru lahir.

Sudah bukan rahasia lagi jika harga susu formula tergolong mahal dan akan membebani keluarga dengan kondisi ekonomi yang pas-pasan. Pemberian ASI juga menghemat biaya pengobatan ke dokter sebab bayi menjadi tak mudah sakit.

Pemberian ASI ini tentu saja membutuhkan tekad yang kuat dan kesabaran dari sang ibu. Sebab pemberian ASI ini bukanlah tanpa hambatan, misalnya saja jumlah ASI yang dirasakan terlalu sedikit dan juga rasa sakit pada payudara yang dikenal dengan istilah Mastitis.

Namun sebaiknya hambatan-hambatan ini tak mudah membuat ibu menyerah dan tidak melanjutkan pemberian ASI. Sebab pemberian ASI yang tetap dilakukan justru akan merangsang produksi ASI semakin banyak dan mengatasi peradangan yang terjadi di payudara.

Para ibu yang ingin sukses memberikan ASI eksklusif kepada buah hatinya juga perlu memperhatikan asupan makanan agar stamina ibu terjaga, ASI bisa diproduksi secara maksimal dan juga berkualitas. Aneka makanan seperti bayam, kacang-kacangan, ubi jalar, daun katuk, wortel, biji wijen hitam dan bit tidak hanya akan memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan ibu menyusui saja, tetapi juga akan mendorong produksi ASI menjadi lebih banyak lagi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *