by

Manfaat kesehatan dari Sonamasuri coklat dan putih

Manfaat kesehatan dari Sonamasuri coklat dan putih. Ribuan varietas padi tersedia di seluruh dunia yang ‘Sonamasuri’ adalah berbagai beras sangat populer. Ini adalah varietas unggul tinggi beras dan berevolusi dari varietas padi yang sangat terkenal yaitu Sona dan Masuri. Itu telah memperoleh reputasi internasional maupun nasional karena ekspor ke banyak negara di seluruh dunia.

Sonamasuri adalah premi beras. Dua jenis Sonamasuri, coklat dan putih, tersedia di pasar. Ini adalah medium-butir dan beras aromatik. Ini ringan dan juga rendah Kadar Pati. Beras Sonamasuri digunakan dalam berbagai masakan seperti nasi goreng, Pongal manis, bhaths, dan bahkan Idlis. www.tokorotimasedi.com

Manfaat kesehatan dari Sonamasuri coklat dan putih

Beras Sonamasuri adalah pilihan yang sehat untuk menambahkan dalam menu. Ini memiliki bran yang menyediakan alami keutuhan untuk biji-bijian. Nilai gizi beras merah paling tidak rusak oleh proses penyulingan dan Poles.

Ini adalah sumber yang kaya mangan dan sumber yang sangat baik mineral seperti magnesium dan selenium. Mangan adalah elemen penting dari antioksidan enzim superoksida dismutase, bertanggung jawab untuk perlindungan terhadap kerusakan dari radikal bebas.

Juga, mangan bantu dalam memproduksi energi dan penting untuk sintesis asam lemak. Selenium merupakan mineral penting yang melindungi terhadap kanker, sebagai nutrisi penting ini dimasukkan di situs aktif dari berbagai protein.

Seperti hanya lapisan lambung butir beras dihapus, biji-bijian kaya kandungan serat. Ini juga membantu dalam menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit. Kadar minyak dalam beras membantu dalam menurunkan kandungan kolesterol. Beras merah memiliki indeks glikemik rendah (GI) dan karenanya, bermanfaat bagi mereka yang menderita diabetes. Beras merah ini dikaitkan dengan beberapa manfaat lain seperti menurunkan tekanan darah tinggi, mengurangi risiko serangan jantung dan menjaga kesehatan jantung yang baik.

Beras Sonamasuri setelah memasak memberikan tekstur kenyal. Untuk memasak, Rendam beras merah selama beberapa jam sebelum memasak, sehingga mudah memasak dan beras akan menjadi lebih lembut.

Sonamasuri nasi putih secara luas digunakan di India. Versi nasi putih ini lebih sehat daripada basmati. Ini bukan sebagai dipoles seperti lainnya biasanya tersedia beras putih, terutama seperti nasi basmati, dan oleh karena itu, mempertahankan nutrisi yang sedikit lebih. Sebagian besar kalori yang Diperoleh dari beras karena kandungan karbohidrat tinggi mereka. Kandungan karbohidrat beras Sonamasuri kurang dan oleh karena itu, nilai gizi lebih. Mereka menyediakan energi untuk tubuh dan mempromosikan berfungsinya berbagai organ-organ vital seperti jantung, otak, jantung dan ginjal. Beras Sonamasuri menyediakan beberapa jumlah protein. Ini bebas lemak dan natrium-gratis beras. Ini adalah beras berempati nutrisi dan berat badan.

Mempersiapkan resep lezat yang menggunakan Sonamasuri organik beras, coklat dan putih untuk sehat dan lezat memperlakukan selama waktu makan. Produk-produk organik akan lebih disukai karena mereka bebas dari sintetis pupuk dan pestisida. Membeli kualitas tinggi, otentik organik Sonamasuri beras varietas coklat dan putih; menjangkau supplier bahan-bahan organik yang paling terpercaya di India.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *