by

Cara Mencegah Kista Ovarium

Ocgstore.com – Anda wanita dan takut terhadap penyakit kista ovarium? Belum ada diketahui cara mencegah kista ovarium yang efektif. Jalan satu-satunya untuk mencegah penyakit ini adalah dengan rutin melakukan pemeriksaan terhadap bagian reproduksi anda.

Pemeriksaan secara rutin berguna untuk mengetahui lebih dini terhadap kelainan di bagian reproduksi tersebut. Salah satunya adalah penyakit kista ovarium.

Cara Mencegah Kista Ovarium Dengan Mengenali Diri Sendiri

Juga waspadai apabila ada perubahan siklus atau jadwal menstruasi anda. Perubahan yang perlu diperhatikan lainnya adalah kelainan dalam proses menstruasi (haid). Kelainan yang dimaksud di sini adalah perbedaan yang bisa anda rasakan tidak terjadi pada menstruasi sebelumnya. Kelainan ini wajib diwaspadai bila terjadi berlanjut di setiap haid.

Kunjungi dokter obstetrik dan ginekolog (SpOG) anda untuk memastikannya. Deteksi dini tentu lebih baik.

Tindakan Lainnya Sebagai Cara Mencegah Kista Ovarium

1. Berhenti Merokok

Pasti sudah tahu kalau merokok banyak memberi efek negative. Tapi tahu gak, kalau rokok juga memiliki andil dalam meningkatkan resiko terkena penyakit kista ovarium? Jadi jauhi ‘barang terlarang’ yang satu ini.

2. Awas Obesitas atau Berat Badan Berlebih

Kegemukan atau berat badan yang tidak ideal juga memberi andil meningkatkan resiko terkena kista. Segera turunkan berat badan anda. Rutin berolahraga minimal 2x seminggu. Banyak konsumsi sayur dan buah-buahan serta kurangi konsumsi daging merah.

3. Kontrol Pemakaian Obat Fertilitas

Konsumsi obat fertilitas – yang berguna untuk memacu ovulasi – diketahui bisa meningkatkan resiko penyakit kista ovarium. Namun sebelum menghentikan konsumsinya, konsultasi terlebih dahulu ke dokter anda, apabila obat ini disarankan oleh mereka. Pada intinya kontrol konsumsi obat di kala perlu saja.

4. Kontrasepsi

Kontrasepsi alias tindakan untuk memperkecil kemungkinan hamil bisa meminimalisir timbulnya penyakit kista. Namun pastikan anda tahu apa yang anda lakukan. Lagi-lagi konsultasi dengan dokter anda dan pahami efek dan akibat dari tindakan ini.

Baca juga artikel cara mencegah kista ovarium untuk memperkaya pengetahuan anda terkait penyakit yang ditakuti wanita ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *