by

Apel dan Kopi Diet

ragu-ragu sudah Anda berpikir saya gila untuk menyarankan diet ini. Tapi apakah Anda tahu bahwa top model catwalk di seluruh dunia bersumpah dengan diet ini? Sebagai contoh, dikabarkan bahwa Giselle bisa menggunakan diet ini untuk menjaga dirinya mencari menakjubkan. Masih belum yakin? Anda bisa kehilangan lebih dari 15 pound dalam satu minggu pada diet ini – mari kita cari tahu bagaimana, dalam artikel ini.

Aturan

Pada dasarnya Anda hanya bisa minum kopi hitam dan makan apel. Setiap jenis apel akan lakukan, seperti yang akan jenis kopi selama itu hitam yaitu tidak ada susu ditambahkan atau gula. Idenya adalah bahwa Anda dapat minum atau makan sebanyak yang Anda merasa seperti.

Tentu saja Anda juga bisa minum air terlalu karena mengandung nol kalori. Anda akan bergantung pada volume air di perut Anda untuk mencegah rasa lapar. Saya sarankan minum banyak air juga untuk menemani kopi dan menjaga perut Anda sehat. Jika tidak bahwa jumlah kopi saja bisa memberikan masalah pencernaan.

Apakah itu bekerja?

Apel yang terkenal untuk menjaga diri rasa lapar sementara kopi akan meningkatkan metabolisme Anda. Anda dapat kehilangan sejumlah serius berat dengan cara ini. Tapi masalahnya adalah bahwa diet yang ekstrim ini sangat kurang dalam nutrisi. Anda BISA mengambil suplemen tetapi mereka tidak sama dengan mendapatkan nutrisi dari makanan Anda.

Jika Anda memutuskan untuk melakukan diet ini maka saya pribadi merekomendasikan tidak lebih dari 48 jam. Hal ini tidak mungkin bahwa Anda akan memiliki kemauan untuk mentolerir lebih dari ini pula.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *